Идеальный вес для девушки – как расчитать ИМТ?

Такая формула была придумана 100 лет назад врачом Полем Броком из Франции. Современные медики к ней относятся уже скептически, так как она совершенно не учитывает индивидуальные особенности организма, конституции. Более реалистичным сейчас считают индекс ИМТ, он рассчитывается по такой формуле: вес (в килограммах) поделить на рост (в метрах) в квадрате. Оптимальные значения ИМТ для женщин могут лежать от 19 до 24.

С позиции медицины, снижение массы тела рекомендуется, если есть заболевание явно связанное с лишним весом. Самые частые примеры – артериальная гипертония, атеросклероз или диабет. Похудение может оказаться желательным и в случаях, когда есть повод опасаться развития этих заболеваний, например при выраженном ожирении или пожилом возрасте.

Смотрите также:


Оставить коментарий