Польза и вред загара

Польза и вред загара

Наконец наступило лето! На пляжах толпы людей, готовых целыми днями жариться по солнцем. А так ли это полезно? Врачи-косметологи уверяют, что все зависит исключительно от типа кожи и времени пребывания под солнцем. Рассмотрим более подробно.

Польза загара:
• Дает самый естественный и ровный цвет загара.
• Увеличивает общее количество белка в крови, повышают активность ферментов.
• Под их влиянием укрепляется иммунитет, ускоряется выработка витамина D, укрепляющего мышцы и кости, а также помогающего бороться со стрессами и депрессией.

Вред:
• Увеличивает риск заболевания раком кожи и раком груди.
• Вызывает преждевременное старение кожи (в случае чрезмерного пребывания на солнце – более 30 минут в день)
• Повышает риск получить солнечный или тепловой удар.

Я считаю это дело личное и каждый вправе выбирать сам загорать или не загорать.

Кстати о загаре, сейчас самое время для туристических походов в лес. Как вы к ним относитесь? Мой любимый тур. слет – СТРИТ – проходит в Пензе каждую весну. Рекомендую всем его посетить!

Смотрите также:


5 Responses to “Польза и вред загара”

  1. Надя Says:

    да, а я как раз собиралась на юг через неделю… а теперь задумалась… :-/

  2. KAPA Says:

    Ну уж немного позагорать не вредно, Надя, езжай и ничего не бойся! Главное в отпуске хорошо отдохнуть!!!! :)

  3. SArra Says:

    А я с детства просто боюсь загарать, после того как несколько раз очень обгорела на солнце. Просто у меня очень чувствительная кожа.

  4. filopator Says:

    как я вас понимаю…. у меня тоже загар ложится очень болезненно

  5. Вера Says:

    Лето наступило. я уже позагорала немного :-)

Оставить коментарий